buah sawo

Page

4 Khasiat Hebat Buah Sawo

buah sawo

Buah sawo adalah buah tropis yang cukup banyak tumbuh di Indonesia. Anda mungkin juga sering melihat pohon dan buahnya di jual di pasar atau di pinggir jalan, jika pada saat tiba musimnya.  Buah sawo memiliki rasa yang manis dengan bentuk buah juicy dan kasar ini memang segar dimakan pada saat cuaca sedang panas.

Akan tetapi bukan cuma rasanya saja yang lezat, Anda juga bisa mengambil khasiatnya untuk kesehatan dari buah berwarna cokelat ini. ada beberapa khasiat yang bisa Anda ambil dari makan buah sawo, antara lain adalah.

  •  Menunda penuaan
    Buah sawo mempunyai banyak antioksidan, buah ini juga sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit dan rambut seperti mencegah kerontokan, penuaan dini seperti timbulnya uban, kering, rapuh, dan kusam. Untuk kulit, buah sawo dapat merangsang produksi kolagen lebih baik dengan dibantu antioksidan untuk mencegah terjadinya keriput, bintik hitam dan berbagai gejala penuaan kulit.
  •  Memperkuat kekebalan tubuh
    Buah berwarna cokelat ini mempunyai kandungan vitamin yang tinggi danbermacam-macam, seperti vitamin A, B dan C hingga bisa memperkuat sistem kekebalan dan menjauhkan serangan penyakit.

Vitamin A diketahui juga sebagai antioksidan yang sangat baik untuk mata. vitamin B untuk keseimbangan kinerja tubuh. Sedangkan vitamin C yang juga berfungsi sebagai antioksidan, bekerja untuk memperbaiki sel-sel yang rusak serta menangkal radikal bebas.

  •  Meningkatkan kesehatan tulang
    Buah sawo merupakan buah yang bisa menjadi obat penenang yang sangat efektif, meregangkan syaraf dan mengurangi stres atau kram otot. Sawo juga mempunyai kalsium yang tinggi dan sangat baik untuk tulang dan gigi. Bukan cuma itu, sawo juga mempunyai sejumlah vitamin B kompleks yang bisa menutrisi tulang.
  •  Meredakan derita sakit perut, lambung dan masalah pencernaan
    Buah sawo mempunyai banyak nutrisi penting yang bisa menetralisir asam seperti senyawa tanin, yaitu polifenol alami yang bisa membantu mengendapkan protein. Tanin juga bersifat anti-parasit, anti-virus, anti-inflamasi, dan antibakteri yang sangat baik membunuh penyebab sakit perut dan gangguan pencernaan lainnya.

Jadi, apabila sudah waktunya panen buah sawo, sempatkan untuk membeli buah manis ini. anda tidak akan pernah rugi, sebab khasiatnya banyak yang bisa Anda dapat.

 

Sumber : http://www.makeitaffordable.com

NOTE

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s